L’UC Quimperloise en stage musclé

Le Club finistérien était en stage ce week-end. Ils ont choisi Brasparts pour ses conditions d’entrainement qui sortent de l’ordinaire. Tous les types de conditions étaient à disposition : des bosses, du plat, du vent à volonté du côté du Roc’h Trédudon et du soleil !

 

Ce stage était à destination des juniors et ouvert aux coureurs seniors qui le souhaitent. Il y avait 7 des 8 juniors présent et les 3è catégorie nous ont rejoint, soit une petite quinzaine au totale sur les routes des Monts d’Arrées. La séance de samedi après-midi leur aura servis à découvrir toutes les montées du centre Finistère dont un test chronométré dans la Roche du Feu à Gouézec ainsi que dans le mur de Laz.

Lors de la séance du dimanche matin, les coureurs se sont regroupé par groupe de 2 et ont travaillé les relais sur des durées de 5 min,  puis l’après-midi les coureurs sont allés monter la montagne saint michel de Brasparts à plusieurs reprise et ils ont travaillé notre technique de relais avec vent de côté. Un coup de boost pour tous ceux qui reprendront la saison dimanche prochain à l’occasion de la course interclub de Mellac. Stage encadré par Anthony Morvan et Gwénaël Jegou.

 

Correspondance d’Anthony Morvan