CD22: un stage pour les féminines

Le Comité Départemental organisera un stage les mardi 9 et mercredi 10 Février à destination des féminines au Lycée de La ville Davy à Quessoy.

Ce stage est ouvert à partir des minimes 1 jusqu'aux seniors. 
3 à 4 entraînements sont programmés en fonction des catégories (travail de sprints / contre la montre par équipe / endurance) 
Séances de renforcement musculaire
Information sur les déplacements du CD22
Information sur la préparation et la planification d'une saison

Les minimes et cadettes réaliseront les tests de détection FFC durant ces 2 journées. Le rendez vous est fixé le mardi matin à 9h30, le stage se terminera le mercredi à 17h30.

Matériel : Vélo de Route/ Casque/ Prévoir vêtement en cas de pluie + Equipements aux couleurs de votre club + la licence ou le N° de Licence

basket plus survêtement pour les tests et ainsi qu'un tapis de sol ou une couverture (pour une séance d'étirement et de renforcement musculaire)

Inscription à ctd22.dlelay@gmail.com avant le 3 février, participation de 20€ pour les 2 journées.
Le formulaire Autorisation parentale est à télécharger sur le site CD 22 rubrique info CTD :http://www.cotedarmor-cyclisme.fr/